En partenariat avec le PRIF, le CCAS propose aux seniors ovillois trois cycles d'ateliers de prévention et de bien-être.
Gratuits et accessibles, ces trois cycles visent à favoriser le maintien de l’autonomie, la prévention santé, la socialisation et la confiance numérique.
1. Atelier « Bienvenue en retraite » (en partenariat avec Néosilver)
Public : futurs ou jeunes retraités
Objectif : accompagner le passage à la retraite, gestion du budget, santé, projets, engagement associatif.
Modalités : 4 séances hebdomadaires + 1 séance de suivi 3 mois plus tard
Réunion d’information : lundi 6 octobre à 10h
Dates des ateliers :
Les Lundis 13 octobre, 3, 10, 17, 24 novembre et 5 janvier – de 10h à 12h
Lieu : CCAS – 1 rue Jules-Guesde
Gratuit – inscription obligatoire au CCAS
2. Atelier « Bien sur Internet » (en partenariat avec Destination Multimédia)
Objectif : se familiariser avec les outils numériques, apprendre à naviguer en sécurité et à communiquer en ligne.
Contenu : bases de l’ordinateur/tablette, mails, démarches administratives, sécurité.
10 rencontres de 2h après une séance de présentation.
Réunion d’information : mardi 7 octobre à 10h
Dates des ateliers :
Les Mardis 14 octobre et 4 novembre, Jeudi 13 novembre, les Mardis 18, 25 novembre, 2, 16 décembre, 6, 13, 20 janvier – à 10h
Gratuit – inscription obligatoire au CCAS
3. Atelier « L’équilibre en mouvement » (en partenariat avec Sport pour Tous)
Objectif : améliorer la mobilité, la posture et la confiance dans les gestes du quotidien.
Contenu : exercices progressifs, conseils personnalisés, prévention des chutes.
12 séances d’1h après une séance de présentation.
Réunion d’information : jeudi 9 octobre à 14h
Dates des ateliers :
Les Vendredis 14, 28 novembre, 12 décembre, 9, 16, 23, 30 janvier, 6, 13, 20 février, 13 et 20 mars – à 14h
Gratuit – inscription obligatoire au CCAS
